Prolonger la durée de vie:
La théorie de télomères de vieillissement
Par Gene Bruno, MS, MHS Doyen des universitaires, Huntington College of Health Sciences
Comme l'âge des cellules, ils perdent un certain nombre de paires de bases d'ADN, appelées télomères, depuis la fin de chaque chromosome, chaque moment de la division cellulaire se déroule. C'est un résultat du fait que l'ADN polymérase, qui construit les ADN correspondante brins, Impossible de démarrer la synthèse du nouveau brin, mais attendez que (l'enzyme) Primase pour faire le travail. Ainsi, la section des télomères des chromosomes ne peut être reproduite. Bien que les télomères sont « sacrifice » ADN sans n'importe quel contenu de l'information nécessaire, Il y a toujours un problème. Quand ces télomères ont diminué à une longueur critique, la division cellulaire cesse; Bien que la sénescence des cellules (vieillissement) peuvent continuer pendant un certain temps.J'ai Ceci est connu comme la théorie de télomères de vieillissement. Selon la théorie de télomères de vieillissement, cette impossibilité d'une cellule de poursuivre successivement reproduisant l'ADN se traduit par le vieillissement.
Cette capacité finie à répliquer est connue comme le ‘Limite de Hayflick', et a été vu dans des cellules humaines et animales normales.II Les cellules fibroblastes prélevés adultes diviserait uniquement sur 20 fois in vitro, Bien que cette limite est rarement, Si jamais, atteint dans le corps.III
Voici un moyen plus simple pour expliquer ce phénomène: À l'extrémité de nos chromosomes sont des portions d'ADN appelées télomères. Ces télomères protègent nos données génétiques, ce qui permet de diviser les cellules. Télomères ont été comparés avec les embouts en plastique sur les lacets, car elles empêchent les extrémités des chromosomes de l'effilochage et coller les uns aux autres, qui pourrait brouiller notre information génétique. Encore, chaque fois qu'une cellule se divise, les télomères raccourcissent. Quand ils obtiennent trop courts, la cellule n'est plus peut diviser et devient inactif « sénescence » ou décède. Ce processus est lié au vieillissement.IV
Télomérase est une enzyme qui ajoute des télomères à l'ADN. Télomérase se trouve dans certaines cellules (par exemple, les cellules germinales et les cellules souches) qui doit diviser sans cesse d'exercer leurs fonctions. Cela rend effectivement ces cellules « immortel ». Certaines combinaisons de produits nutraceutiques et les nutraceutiques auraient dû être divulgués pour promouvoir l'activité de la télomérase et aider à augmenter la longueur des télomères. Il s'agit de thé vert, Astragalus membranaceus, Vitamine D, Resvératrol, Polyphénols de pépins de raisin, Chlorella, vitamine e, vitamine a, acide folique, niacine préformée et calcium, et même les multivitamines. Ce qui suit est une discussion sur ces produits nutraceutiques.
Thé vert
Dans un échantillon de 976 Hommes chinois âgés 65 ans et plus, longueur des télomères (TL) On a mesuré et journalière des groupes alimentaires a été évaluée. Une analyse a été effectuée pour examiner le lien entre la prise alimentaire groupe et TL. Le résultat est que la consommation de thé chinois était significativement associée à la TL après retraitement des données démographiques et le mode de vie des facteurs (P = 0.002). Différence moyenne dans TL pour ceux dans le quartile le plus élevé de consommation de thé chinois (>3 tasses/j ou >750 ml/j) comparativement à ceux dans le quartile inférieur de la consommation de thé chinois ( <ou = 0.28 tasses/j ou <ou = 70 ml/j) a été 0.46 Ko, correspondant à environ une différence de 5 années de vie. En conclusion, La consommation de thé chinois était corrélée positivement avec TL en vieillards chinois.v
Astragalus membranaceus
Une étudeVI a évalué les effets de deux composés (HDTIC-1 et HDTIC-2), extrait de Astragalus membranaceus, sur les télomères de raccourcir le taux et l'ADN réparation de capacité dans les cellules 2BS. Les taux de raccourcissement télomérique des cellules cultivées avec HDTIC-1 ou HDTIC-2 ont été 31.5 et 41.1 PB avec chaque division, respectivement, qui ont été beaucoup moins importante que les cellules de contrôle (71.1 BP/PD). Nous avons également constaté que 2BS cellules prétraitées avec HDTIC-1 ou HDTIC-2 avaient une réduction significative dans les lésions de l'ADN après exposition à 200 microM h(2)O(2) pour 5 min. En outre, le 100 microM h(2)O(2)-lésions de l'ADN induites a été réparée significativement après que les cellules endommagées sont cultivés continuellement avec HDTIC pour 1 h. TCes résultats donnent à penser que HDTIC composés ralentissent le télomère réduisant le taux de cellules 2BS, qui est principalement en raison des propriétés biologiques des composés dont la réduction des dommages à l'ADN et la capacité de réparation de l'amélioration de l'ADN. De plus,, le ralentissement des télomères de raccourcir les taux, la réduction des dommages à l'ADN, et l'amélioration de la capacité de réparation de l'ADN induite par HDTIC peut-être être responsable de leur retard de la sénescence réplicative.
Vitamine D
L'objectif de cette étudeVII était d'examiner si les concentrations de vitamine D pourraient atténuer le taux d'attrition des télomères dans les leucocytes, des concentrations plus élevées de vitamine D serait associées à la longueur des télomères leucocytaires plus longtemps (LTL). Les concentrations de vitamine D sérique ont été mesurées dans 2160 femmes âgées de 18-79 y (l'âge moyen: 49.4) d'une grande cohorte basée sur la population des jumeaux. Les résultats n'étaient que sériques de vitamine D ont été associées positivement à LTL (r = 0.07, P = 0.0010), et cette relation a persisté après ajustement pour l'âge (r = 0.09, P < 0.0001) et autres covariables (âge, saison de la mesure de la vitamine d, statut ménopausique, utilisation de l'hormonothérapie substitutive, et l'activité physique; P pour la tendance partout au tertiles = 0.003). A la différence de LTL entre les tertiles plus haut et plus bas de vitamine d 107 paires de bases (P = 0.0009), ce qui équivaut à 5.0 y du vieillissement télomérique.
Resvératrol
Le resvératrol est une substance naturelle trouvée dans de nombreuses plantes, y compris les raisins, arachidesVIII et la renouée du Japon (Polygonum cuspidatum).IX Introduction du resvératrol dans le marché des compléments alimentaires quelques années en arrière se fondait sur l'examen qu'un apport de celui-ci et d'autres composés polyphénols de vin rouge peut contribuer à la »Paradoxe français”, le taux étonnamment faible de décès par maladies cardiovasculaires dans la population méditerranéenne, Malgré un régime qui est relativement élevé en acides gras saturés.x
Des études in vitro suggèrent que le resvératrol est capable de promouvoir l'activité de la télomérase, contribuant ainsi à maintenir la longueur des télomères. Cela s'est avéré être le cas sans affecter la prolifération cellulaire.XIDe même, resvératrol a également démontré une capacité de retarder la sénescence cellulaire (vieillissement) par son action sur la télomérase.XII
De plus,, des recherches ont montré que le resvératrol prolonge considérablement la durée de vie des organismes inférieurs tels que la levure Saccharomyces cerevisiaeXIII, le ver Caenorhabditis elegans, et la mouche des fruits Drosophila melanogaster.XIV D'autres recherches ont démontré que le resvératrol avait des effets similaires de prolongation de vie sur les poissons de courte durées, Nothobranchius furzeri,XV également d'augmenter les performances de natation, et les performances cognitives. Une autre étude a montré que le resvératrol a amélioré la santé et la survie des souris qui se trouvaient sur une alimentation riche en calories.XVI
Polyphénols de pépins de raisin
Une étudeXVII à déterminer (un) Si les dommages à l'ADN sont élevé chez les souris portent de mutations qui les prédisposent à la maladie d'Alzheimer (AD) par rapport aux souris témoins, et (b) Si augmenter l'apport alimentaire polyphénols de pépins de raisin extrait pourrait réduire l'instabilité génomique. Dommages à l'ADN a été mesuré à l'aide du micronoyau (MN) dosage dans les érythrocytes et de la muqueuse buccale et un dosage de longueur des télomères absolue pour la muqueuse buccale et tissu du bulbe olfactif. Les résultats étaient une diminution significative de l'ordre 7 fréquence de MN buccale (p = 0,01) pour AD souris nourries aux régimes alimentaires contenant des pépins de raisin. De la même façon, réduction des érythrocytes polychromatiques un non significative de 34.8% dans MN fréquence a été trouvée pour le groupe d'extrait de raisin côté respectivement par rapport au contrôle AD. Une augmentation non significative de facteur 2 dans la longueur des télomères cellule buccale était aussi évidente pour le groupe d'extrait de pépins de raisin comparé au groupe témoin AD.
Chlorella
Agents oxydatifs peuvent causer des dommages à l'ADN cellulaire, longueur des télomères inclus. Dans une étudeXVIII, cellules exposées aux effets oxydatifs du peroxyde d'hydrogène, la longueur des télomères diminue significativement associée à une diminution concomitante de l'activité de la télomérase. Cependant, ces diminutions ont été empêchées avec avant et après traitement de Chlorella vulgaris aux cellules. En conséquence, Chlorella comme constaté qu'une prévention efficace contre la télomérase-raccourcissement en raison des dommages oxydatifs.
Vitamine E, vitamine a, acide folique, niacine préformée et calcium
Résultats d'une étude récente de la populationXIX les micronutriments essentiels touchent la stabilité du génome chez des sujets humains in vivo. Les résultats ont récemment été rapportés dans une étude épidémiologique cytogénétique 190 personnes bien portantes (l'âge moyen 47.8 années, 46% mâles), conçu pour déterminer l'association entre l'apport alimentaire, mesurée à l'aide d'un FFQ, et les dommages du génome dans les lymphocytes(33), mesurée à l'aide du test du micronoyau cytocinèse-bloc. Analyse multivariée des données de base qui montre le tertile supérieur de l'apport de vitamine e, vitamine a, acide folique, niacine préformée (Niacine ou niacinamide), et le calcium est associé à des réductions significatives dans la fréquence des micronoyaux (un biomarqueur robuste de cassures chromosomiques ou perte).
Multivitamines
Dans une analyse transversale des données de 586 participants au début (âge 35–74 y) publié dans le American Journal of Clinical Nutrition,XX multivitamines et apports nutritionnels ont été évaluées avec un questionnaire de fréquence alimentaire 146-point, et nous avons mesurée la longueur des télomères relative des leucocytes ADN. Les résultats qui étaient après l'âge et d'autres facteurs de confusion potentiels ont été ajustées pour, multivitamines a été associée à des télomères plus longs. Par rapport aux non-utilisatrices, la longueur des télomères relative des leucocytes ADN a été en moyenne 5.1% plus longue chez les consommateurs quotidiens de multivitamines (P pour la tendance = 0.002). Cette étude fournit la première preuve épidémiologique que multivitamines est liée à la longueur des télomères plus longue chez les femmes
Conclusion
Bien que davantage de recherches devront être effectuées chez l'homme, Il peut se révéler que dont une ou plusieurs des nutraceutiques susmentionnés dans votre programme de supplémentation peuvent aider à promouvoir l'activité de la télomérase, augmenter la longueur des télomères, et peut-être même d'étendre la durée de votre vie.
Références
J'ai Bryan TM, Reddel RR. Télomérase, Immortalité et Cancer. Sciences de la vie d'aujourd'hui 1996;8(1): 26-28.
II Hayflick L. Théories du vieillissement biologique. Gérontologie expérimentale 1985;20:145-159.
III Spence AP. Biologie du vieillissement humain, 2ND Ed., Upper Saddle River, New Jersey: Prentice Hall; 1999.
IV Bryan TM, Reddel RR. Télomérase, Immortalité et Cancer. Sciences de la vie d'aujourd'hui 1996;8(1): 26-28.
v Chan R, Woo J, Suen E, Leung J, Tang N. La consommation de thé chinois est associée à la longueur des télomères plus longue dans les vieillards chinois. Br J Nutr 2010;103(1):107-13.
VI Wang P, Zhang Z, Sun Y, Liu X, Tong T. Les deux isomères de composés HDTIC de Radix Astragali ralentir de télomères de raccourcir les taux via atténuant le stress oxydatif et l'augmentation de l'ADN réparation capacité dans les cellules fibroblastes diploïdes poumons foetaux humains. ADN Cell Biol 2010;29(1):33-9.
VII Richards JB, Valdes AM, Gardner JP, Paximadas D, Kimura M, Nessa A, Lu X, Surdulescu GL, Swaminathan R, Spector TD, Aviv A. Des concentrations plus élevées de vitamine D sérique sont associées à la longueur des télomères leucocytaires plus longue chez les femmes. Am J Clin Nutr 2007;86(5):1420-5.
VIII GJ Soleas, Diamandis EP, Goldberg DM. Resvératrol: Une molécule dont le temps est venu? Et disparu? Clin Biochem 1997;30:91–113.
IX Baur JA, Sinclair DA. Potentiel thérapeutique du resvératrol: la preuve in vivo. Commentaires de la nature. Découverte de médicaments 2006; 5(6):493-506.
x Labinskyy N, CSISZAR A, Veress G, Stef G, Pacher P, Oroszi G, Wu J, Ungvari Z. Dysfonction vasculaire au cours du vieillissement: effets potentiels du resvératrol, un phytoestrogène anti-inflammatoires. Cours chimie médicinale 2006; 13(9):989-96.
XI Uchiumi F, Watanabe T, Hasegawa S, Hoshi T, Higami Y, Tanuma S. L'effet du resvératrol sur le syndrome de werner activité de gène et la télomérase hélicase RecQ. Curr vieillissement Sci 2011;4(1):1-7.
XII Xia L, Wang XX, HU XS, Guo XG, Shang YP, Chen HJ, Zeng CL, Zhang FR, Chen JZ. Resvératrol réduit la sénescence des cellules endothéliales progénitrices grâce à l'augmentation de l'activité de la télomérase par des mécanismes dépendants du Akt. Br J Pharmacol 2008;155(3):387-94.
XIII Howitz KT, Bitterman KJ, Cohen HY, Lamming DW, Lange S, Bois JG, Zipkin RE, Chung P, Kisielewski A, Zhang LL, B Scherer, Sinclair DA. “Activateurs de petites molécules de sirtuines étendent Saccharomyces cerevisiae lifespan”. Nature. 2003; 425(6954):191-6
XIV Bois JG, Rogina B, Lavu1 S, Howitz K, Helfand SL, Tatar M, Sinclair D. “Activateurs de SIRTUINE imitent la restriction calorique et retard vieillir dans les métazoaires”. Nature 2004; 430(7000):686-689.
XV DR Valenzano, E Terzibasi, Genade T, Cattaneo A, Domenici L, Cellerino A “Resvératrol prolonge la durée de vie et retarde l'apparition des marqueurs liés à l'âge chez un vertébré de courte durée.” Current Biology 2006; 16 (3):296-300.
XVI Baur JA, Pearson KJ, Prix NL, Jamieson HA, C lerin, Kary A, Prabhu VV, JS Allard, Lopez-Lluch G, Lewis K, Pistell PJ, Poosala S, Becker KG, Patron O, Gwinn D, M Wang, Ramaswamy S, Fishbein KW, Spencer RG, Lakatta EG, Le Couteur D, Shaw RJ, Navas P, Puigserver P, Ingram DK, Cabo de r, Sinclair DA. Resvératrol améliore la santé et la survie des souris à un régime riche en calories. Nature 2006; 444(7117):337-42.
XVII Thomas P, Wang YJ, Zhong JH, Chloé S, O ' Callaghan, NJ, Zhou XF, M Fenech. Curcumine et polyphénols de pépins de raisin réduisent les manifestations de l'instabilité génomique dans un modèle de souris transgéniques pour la maladie d'Alzheimer. Mutat Res 2009;661(1-2):25-34.
XVIII Makpol S, Yaacob N, Zainuddin A, Yusof YA, Ngah WZ. Chlorella vulgaris module de lésions de l'ADN induite par le peroxyde d'hydrogène et le raccourcissement des télomères des fibroblastes humains provenant de différents individus âgés. AFR J Tradit complément Altern Med 2009;6(4):560-72.
XIX M Fenech, Baghurst P, Luderers W, Turner J, Dossier S, Ceppi M & S bonassi (2005) Faible apport en calcium, acide folique, acide nicotinique, vitamine e, rétinol, b-carotène et la consommation élevée d'acide pantothénique, biotine et riboflavine sont significativement associés à l'instabilité accrue du génome – résultats d'un apport alimentaire et du micronoyau indice relevé en Australie-méridionale. Cancérogenèse 26:991intervale.
XX Xu Q, Parcs CG, LA DeRoo, Cawthon RM, Sandler DP, Chen H. Multivitamine longueur utilisation et des télomères chez les femmes. Am J Clin Nutr. 2009;89(6):1857-63